Le professeur Michel Lejoyeux nous livre un programme précis et pratique (sur 4 saisons) pour faire le plein d’optimisme et d’énergie !

RÉSUMÉ

Une "ordonnance"  pour toute l’année à partir des principes de vie que le professeur Michel Lejoyeux utilise tant dans sa vie privée que dans sa pratique de médecine.

Toutes ses techniques sont validées médicalement et scientifiquement, elles sont naturelles, sans dangers ni additifs chimiques.

Elles révolutionnent en douceur la chimie de notre cerveau et l’état physiologique de notre corps, éloignent la déprime et augmentent notre résistance et notre santé.

On découvre comment augmenter la production de la sérotonine, l’hormone de la bonne humeur et comment baisser la noradrénaline, l’hormone du stress.

Un programme stimulant : nourriture, exercice, loisirs, conseils psychologiques ainsi que plusieurs morceaux de musique à écouter et des tableaux à admirer…

Lien Editions Jean Claude Lattès

Les 4 saisons de la bonne humeur

Michel Lejoyeux

Editions Jean Claude Lattès : 18 €

© Editions Jean Claude Lattès

les 4 saisons de la bonne humeur